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苹果醋春季养生的妙用
作者:admin 发布日期:2016-2-29 10:49:09
      近几年,果醋饮料已经成为时尚饮品中的畅销品,果醋饮料也开始在饮料市场中快速风靡起来,不仅口感好,还有着非常好的养生保健效果,对于男性和女性都有着不错的效果,今天小编来为广大消费者介绍一下苹果醋春季养生的妙用。
      感冒前饮醋预防
      春季是流感高发季节。专家提醒,流感高危人群应加强防范,预防流感。如发现有喉咙干痒、流鼻涕等感冒初期症状,市民应立即饮醋,遏制感冒苗头。李时珍《本草纲目》记述:“大抵醋治诸病肿积块,心腹疼痛,痰水血病,杀鱼肉菜及诸虫毒气,无非取其酸收之意,而又有散瘀、解毒之功 ”。
      医学研究表明,醋能调节体液酸碱度,维持人体内环境的相对稳定,因为醋是一种生理碱性食品,可以中和酸性反应,从而维持体内环境的酸碱平衡,提高免疫力。醋含有很强的杀灭细菌、抑制病毒能力,在流感来袭前,及时喝下1杯稀释陈醋或市面上的陈醋饮料,不失为救急良方。
      饭前饭后喝醋助消化
      营养专家指出,饭前饭后喝醋饮料是最好的选择,因为醋有杀菌、开胃、促消化的作用。作为食醋饮料的新一代产品,醋饮料在20世纪90年代风靡欧美国家,为时尚女性追捧。近年来在我国,醋饮料和果醋饮料的美容、瘦身等保健功能也被越来越多的人认可。
      苹果醋中的酸性物质可溶解食物中的营养物质,促进人体对食物中钙、磷等营养物质的吸收。果汁醋中的醋酸还可以增加胃肠蠕动的速度,促进消化液的分泌,有利消化。
      睡前喝苹果醋美容
      爱美的女士都会注意到,每天早上起来,即使没有涂抹护肤品,脸上也有厚厚一层油脂。这是因为夜晚油脂分泌最旺盛,尤其是过氧化脂的分泌,在夜晚尤其增多,这也是导致皮肤细胞衰老的主要原因。此外,晚间皮肤PH值失衡,血液循环不畅,往往出现皮肤紧绷或干涩的情况。
      专家建议,晚上睡前适量喝一些苹果醋能缓解这种情况。果醋中所含的有机酸、甘油和醛类物质可以平衡皮肤的PH值,控制油脂分泌,扩张血管,加快皮肤血液循环,有益于清除沉积物,使皮肤光滑。要注意的是,喝完后记得刷牙。
      醒酒解乏饮苹果醋
      春天一到,市民的运动量大增。但长时间运动后,体内会产生大量乳酸,使人感觉疲劳,如在此时喝上一小瓶果醋,能促进代谢功能恢复,消除疲劳。通常来说,下午3点前后,是一天中最容易疲劳的时候,此时喝250毫升果汁醋,可起到非常好的解乏效果。
      果醋能醒酒。酒后饮醋可使酒精在体内分解代谢速度加快,增加胃液分泌,扩张血管,利于血液循环,提高肝脏的代谢能力,促进酒精从体内迅速排出。醉酒后可直接喝一瓶200毫升的凉果汁醋,酒醉情况可得到缓解。市民也可用果醋泡白萝卜,食用后解酒效果更好。
      选择高品质的苹果醋产品很重要。目前市面上一般可以看到的优质苹果醋产品,如天地壹号等品牌,都是在传统酿醋工艺的基础上,利用优质新鲜苹果汁,采用现代高新生物工程技术经两次深层发酵酿成。经常喝苹果醋可使体内毒素随着消化系统排出体外,保证体内不再形成毒素沉积,从而逐渐改善体质。
此文关键字: 苹果醋  
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